홈트를 위한 웨이트기구이자 가성비 웨이트기구인 치닝디핑 추천 제품에 대해 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
치닝디핑은 턱걸이인 치닝과 평행봉인 디핑을 한 번에 할 수 있는 기구를 말하는데요. 같은 제품 같아 보여도 조금씩 형태가 다릅니다.
추가운동을 할 수 있는지 혹은 없는지, 그리고 할 수 있다면 어떤 추가 운동이 가능한지에 따라 가격도 달라질 수 밖에 없습니다. 또한 어떻게 활용하는지에 대해 살펴보는 것도 중요한 포인트가 될 수 있습니다.
마지막으로 구매할 때 체크포인트는 크게 4가지로 볼 수가 있는데요. 하단의 본문 내용을 통해 꼼꼼히 살펴보신 후 현명한 소비하시기를 바랍니다.
치닝디핑 구매가이드
치닝디핑 빠르게 알아보기
바쁘신 분들은 아래 빠른 비교 탭을 통해 가볍게 확인하실 수 있습니다.
제휴 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있지만, 구매자에게 추가 비용이 발생하지 않습니다.
치닝디핑 가성비 웨이트기구?
최소한의 공간에서 효율적인 웨이트 운동인 턱걸이(치닝)와 평행봉(디핑)을 한 번에 할 수 있습니다.
또한 치닝디핑의 구조에 따라 복근을 탄탄하게 해주는 레그레이즈, 팔과 가슴을 탄탄하게 해주는 푸쉬업, 바벨을 통해 상체를 강화시킬 수 있는 벤치프레스도 가능합니다.
치닝디핑 특징
| 기본운동 | 치닝, 디핑 A | 치닝, 디핑 B | 치닝, 디핑 C | 치닝, 디핑 D |
| 추가운동 | X | 레그레이즈 | 레그레이즈+푸쉬업 | 레그레이즈+푸쉬업+벤치프레스 |
치닝디핑 포함 항목들
- 치닝 손잡이
- 레그레이즈 손잡이
- 딥스 손잡이
- 높이 조절 레버
- 푸쉬업 바
- 수평 조절기
- 웨이트 벤치
치닝디핑 활용 방법
01. 상체를 균형 있게, 친업&풀업
운동팁: 초보자라면 풀업밴드를 이용해보세요.
02. 복근을 탄탄하게, 레그레이즈
운동팁: 초보자라면, 무릎을 굽혀서 니레이즈로 해도 충분합니다.
03. 삼두근을 발달시키는, 딥스
운동팁: 손목에 힘이 들어가는 운동이니 손목 스트레칭은 필수입니다.
04. 가슴과 팔을 탄탄하게, 푸쉬업
운동팁: 초보자는 무릎을 굽혀서 시작해보세요.
사진 출처: 고무나라
치닝디핑 구매포인트 4가지
1. 설치 공간
제품에 따라 크기가 다르며, 이에 따라 필요 설치 공간이 달라져 제품의 크기는 물론 나아가 운동 동작에 따른 충분한 설치 공간 파악이 필요합니다.
2. 최대 하중
제품에 따라 견딜 수 있는 무게가 달라, 이에 대한 확인이 필요하며, 최대하중은 크면 클수록 좋습니다.
3. 높이 조절
사용자의 신장 또는 천장의 높이에 맞춰 높이를 충분히 조절할 수 있는지 확인해야 합니다.
4. 프레임
프레임이 튼튼한 재질 및 안정적인 구조로 이루어져 있는지 확인해야 합니다.
치닝디핑 추천 Pick 7
Pick 1. 순잠 가정용 다용도 철봉 운동기구
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 팔, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 크기(가로x세로x높이): 75x82x165~210cm |
첫 번째 치닝디핑은 순잠 가정용 다용도 철봉 운동기구 모델입니다.
안전성을 고려한 8자형 지지 디자인으로 쓰러지지 않고 미끄럼 방지까지 가능하며, 본인의 키에 따라 높이 조절이 가능하여 자유롭게 철봉 운동을 할 수 있습니다.
또한 철봉 이외에 다양한 자세로도 운동할 수 있어 다재다능한 제품이며, 누구나 편리하게 조립할 수 있는 형식으로 부품 조립이 쉬워 간편합니다.
Pick 2. 고무나라 철봉 치닝디핑 턱걸이 기구
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 팔, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 최대하중: 150kg / 크기(가로x세로x높이): 107x90x163~227cm / 무게: 21.4kg / 최대하중: 150kg |
두 번째 치닝디핑은 고무나라 철봉 턱걸이 기구 모델입니다.
미끄럼방지 및 편안한 그립감의 손잡이로 단단하고 부드러워 고정된 자세의 운동도 가능하며, 치닝시 움직임으로 인한 무게중심을 흔들리지 않게 잡아주는 역활로 안정적인 운동이 가능합니다.
또한 사용자의 신장에 맞체 치닝바의 높이를 6단계로 최장 2,300mm까지 조절이 가능하여(구멍간격:80mm) 편리하게 운동이 가능합니다.
마지막으로 튼튼한 고정나사로 2방향 고정하여 운동 시 한쪽으로 쏠리거나 제품이 흔들리거나 하지 않으며, 양방향 미끄럼에 강한 손잡이는 레그레이즈 및 딥스운동시 편안함을 제공합니다.
Pick 3. 멜킨스포츠 포스 치닝디핑
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 최대하중: 300kg / 크기(가로x세로x높이): 67x97x150~225cm / 무게: 26kg / 권장하중: 150kg |
세 번째 치닝디핑은 멜킨스포츠 포스 모델입니다.
안전한 집을 짓듯 탄탄한 바닥을 완성하는 ㅁ자 바닥 프레임과 어디를 잡아도 완벽한 치닝을 완성하는 사다리형 멀티 그립을 제공합니다.
또한 내 신장, 우리집 천장높이 모두 걱정할 필요없이 자유로운 높낮이 조절공법을 택했으며, 안정감있는 딥스운동을 위한 든든한 중앙부는 트라이앵글 구조로 만들었습니다.
마지막으로 미묘한 각도 차이를 결정하는 15˚기법은 손목에 부담이 없는 가장 좋은 각도를 고심한 멜킨의 오랜 노력의 결과입니다.
Pick 4. TANI 가정용 다용도 철봉 운동기구
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 크기(가로x세로x높이): 75x82x165~210cm |
네 번째 치닝디핑은 TANI 가정용 다용도 철봉 운동기구 모델입니다.
와이드 받침대가 견고하게 지지해주고 수평을 잡아주어 안정감을 높여주었으며, 6cm 두께의 메인 프레임은 튼튼하고 내구성이 좋습니다.
또한 넓은 면적을 지지해주는 삼각 지지대로 하중을 높여 흔들림 없는 손잡이와 기능은 강하지만 몸매는 작고 아담에 어떤 공간이나 자유롭게 설치가 가능합니다.
마지막으로 10단게의 자유로운 조절로 이용자의 신장에 맞춰 사용이 가능하며, 우수한 품질의 자재를 엄선하여 연구한 공예로 엄밀하게 제조하였습니다.
Pick 5. 재미어트 힘콩 철봉 치닝디핑 가정용
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스
- 운동: 어깨, 팔, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 최대하중: 300kg / 크기(가로x세로x높이): 114x99x202cm / 무게: 50kg |
다섯 번째 치닝디핑은 재미어트 힘콩 철봉 가정용 모델입니다.
동작은 같아도 자극은 다르도록 일곱가지 멀티그립으로 테스트 결과 똑같은 풀업을 하더라도 그립에 따라 더 다양한 자극을 받을 수 있습니다.
또한 최고의 효율인 17˚로 손목의 피로도를 줄이고, 이두와 광배근의 활용성을 더 늘려 동작 시 근육이 느끼는 무게의 부하가 집중돼 더 큰 자극이 느껴집니다.
마지막으로 더 깊은 자극을 위한 인체공학적 설계로 몸의 수평선에서 팔꿈치의 위치가 변하도록 제작해 똑같은 동작이라도 광배 외측부터 세부근육까지 힘이 전달될 수 있도록 제작되었습니다.
Pick 6. 더스크랙 치닝디핑 턱걸이 운동기구 가정용
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 크기(가로x세로x높이): 65x74x194cm |
여섯 번째 치닝디핑은 더스크랙 털걸이 운동기구 가정용 모델입니다.
치닝의 가장 큰 문제점은 흔들림입니다. 그래서 기존의 장점은 유지하고 흔들리지 않는 것에만 집중해서 만들었습니다.
4중 안전 구조로 모든 방향에서 지지해주는 안정적인 하단 구조를 만들어 볼트 체결 수를 높여 고정력 또한 높였으며, 당연히 내구성 또한 갖췄습니다.
마지막으로 더스크랙 치닝디핑은 풀업에 가장 알맞는 각도 12도 그립과 35파이의 알맞은 두께감으로 최상의 풀업환경을 제공합니다.
Pick 7. 비앰비스포츠 치닝디핑 가정용 철봉
치닝디핑 추천
- 치닝디핑
- 종류: 풀업, 딥스, 푸쉬업
- 운동: 어깨, 팔, 가슴, 등
치닝디핑 추천 특징
| 특징 | 크기(가로x세로x높이): 85x183x182~235cm / 최대하중: 150kg |
일곱 번째 치닝디핑은 비앰비스포츠 가정용 철봉 모델입니다.
비앰비 스포츠의 치닝디핑 머신은 운동중 격한 움직임에도 흔들림없는 안정감과 최대하중 150kg까지 버티는 강력한 프레임 디자인으로 내구성이 뛰어난 바디입니다.
또한 안정적인 D타입 치닝디핑 머신은 흔들리지 않고 안정적인 내구성을 가진 설계로 초보자에서 전문가까지 모든 분들이 안심하고 사용할 수 있습니다.
마지막으로 안정적이고 넓은 지지대는 격한 운동 동작이나 체중이 많이 나가는 분들이 운동하여도 안정감 있게 지지해줍니다.